AcroPole Flag Man
Combinazione di forza, armonia e non solo
Fra le nuove e varie discipline acrobatiche troviamo AcroPole Flag Man. Oltre alla forza fisica che è assolutamente necessaria sono richieste e sviluppate armonia nei movimenti e creatività. Non è dunque un semplice esercizio corporeo ma è qualcosa di più, richiama l’aspetto emotivo e personale dell’atleta.
Ovviamente non si può improvvisare, occorre impegno, costanza e progressività negli allenamenti. Prima di lanciarsi nelle acrobazie il corpo deve essere preparato da trainers qualificati.
L’allenamento per AcroPole coinvolge tutta la muscolatura: braccia, pettorali, addominali e gambe.
Fra le qualità fisiche da sviluppare troviamo: agilità, coordinazione, flessibilità, potenza, forza e resistenza. Il tutto amalgamato dall’armonia con la quale emergerà la sua straordinaria bellezza. Altri aspetti importanti: capacità di concentrazione, determinazione che infonderanno coraggio e una elevata autostima.
L’attrezzatura per AcroPole è composta da una solida base dalla quale si innalza una pertica verticale dotata all’estremo di appigli per svolgere le evoluzioni.
Svolta anche come disciplina agonistica, può essere praticata da maschi e femmine, individualmente o a coppie.
