Ogni applicazione richiede gradualità e prudenza.
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Cosa può fare ogni persona per vivere meglio?
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Principi e obiettivi del metodo.
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Una preziosa guida per vivere il qui e ora.
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Molte discipline del benessere pongono l'obiettivo di migliorarla.
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…e invita chiunque desideri a sperimentarlo insieme.
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Una tradizione secolare, praticata anche oggi.
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