Mai provato il Mermaiding?
L'esperienza che ti trasforma in una sirena!
Le sirene sono state protagoniste di numerose favole e fantastici miti. Il mondo delle sirene è sempre stato avvolto dal fascino e dal mistero.
Ora puoi diventare anche tu una di loro. Come? Con il Mermaiding. Un’affascinante disciplina acquatica, diffusa in America, nelle Filippine e in alcune regioni europee, come Spagna, Austria e Italia. Si impara a fluttuare nell’acqua, con una coda dai colori sgargianti, con i capelli sciolti e la magia che caratterizza questo mondo.
Si tratta del nuoto con una mono pinna. E’ tutt’altro che semplice, ma con un buon allenamento e una costante pratica è possibile affinare la tecnica e nuotare finalmente come una fantastica sirena.
Il mermaiding è praticato sia in superficie, sia in apnea. Ovviamente è necessario saper nuotare. Il training prevede una fase di preparazione dove si prende confidenza con l’acqua e con le attrezzature. In seguito occorre imparare la respirazione, grazie all’ausilio dello yoga e della meditazione. Infine si passa alla realizzazione delle coreografie e si preparano le coloratissime code.
Che lo spettacolo abbia inizio con le meravigliose sirene!
I benefici che si può trarre da questo tipo di nuoto riguardano corpo e mente. Migliore elasticità e tonicità muscolare, migliore attività respiratoria e circolazione ematica, rilassatezza. Senza dimenticare il divertimento.
Per info e approfondimenti visita: www.doctorscuba.it www.olbia.it www.marieclaire.it
[Fonte testo: i siti sopra citati.]
[fonte immagine: http://cdn.playbuzz.com/ http://allpeoplefrom.fr/ http://www.kontextwochenzeitung.de/ ]
